つれづれ雑ぐさ

新たな時代変化への想いを、自身の実体験とともに日記調に書きなぐったものです

健康

「つれづれ雑ぐさ その三(改訂版)」電子書籍版を出版しました

はじめてこれを読まれる方のために、これは、日記であり、エッセイです。また、見方によっては、これまでの生活体験、人生経験に基づいた一種のモノローグ集と言っていいかも知れません。 今回、「その三」には、初版、その二と異なり、「新コロナ感染症禍」…

「つれづれ雑ぐさ その十一」を出版しました

はじめてこれを読まれる方のために、これは、日記であり、エッセイです。また、これまでの生活体験、人生経験に基づいた一種のモノローグ集と言えるかも知れません。自身の独断や偏見、机上の空論も多々あろうかと思いつつ、社会との関わりの中で、日々切実…

エッセイ「つれづれ雑ぐさ その四」を出版しました

「つれづれ雑ぐさ その四」 内容紹介 今回、「その四」には、初版から第三版までに取り上げた目次テーマに加え、社会・生活環境の変化を背景に、新たに「未来予測」「学び」「もてなし」「家族」などを追加している。この第四版が出版される頃に、この感染症…

ことわざの重み その3(2020年 年末特別版)

骨盤底筋鍛えのメリット

人間である限り、加齢とともに誰しも老化は避けられない。老化しても、大病や深刻な病気などにならない範囲で日常生活に大きな支障がなければ、比較的幸せに暮らせるが、問題は日常生活の質の低下である。